Desde tiempos ancestrales, esta
planta aromática tan característica del paisaje mediterráneo tiene infinitas
propiedades medicinales que hacen que sea muy útil para el organismo.
Anemia:
Esta
hierba contiene hierro, un mineral cuyo déficit provoca anemia. Refuerza los
glóbulos rojos tomando un par de tisanas de romero al día.
Jaquecas
y cefaleas: Si los dolores de cabeza son de origen nervioso o
digestivo, el romero es una buena ayuda para aliviarlos. En este caso, conviene
tomar una infusión al empezar el día.
Mala
digestión: Actúa como tónico digestivo, favoreciendo la
secreción de jugos gástricos. De ahí que sea buena opción tomar una infusión de
romero cuando sufrimos una digestión pesada.
Gases
estomacales: Por sus propiedades carminativas, el romero es una
solución muy efectiva frente a los molestos gases y las flatulencias. Refuerza
ese efecto preparando una infusión mixta de romero, melisa e hinojo.
DOSIS:
en
infusión, vierte una cucharadita de la hierba seca en una taza de agua, ponla a
hervir durante unos minutos, deja que repose y cuélala. Toma dos tazas al día.
PRECAUCIONES:
En
altas dosis, el romero puede provocar cefaleas y espasmos musculares. Evita
esta planta si estás embarazada, eres hipertenso/a o sufres de colon irritable.
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